自粛解除まで我慢できなかった人たちへ。

まずはコロナウイルスに感染された方々、お見舞い申し上げます。
いち早い回復を祈っております。
また、このコロナ禍の中感染リスクを負いながらも就業に勤めている方々、心より感謝致します。
皆様のおかげで今の私達の生活が成り立っております。

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6月12日に東京都の自粛解除ステップが3になり、アミューズメント施設関連が堂々と営業できるようになりましたね。
私も昨日久々にゲームセンターへ足を運びました。感染対策が必須とは言えやはりゲーセンでやるゲームは楽しいですね。

ステップ3になる前に影でひっそりと営業していたお店もありますが、これだけ世界的恐慌が長引いている以上やむを得ない判断というのもあったかと思います。

お店の経営が非常に厳しく、支援が必要だという考えで自粛解除前に営業再開したお店に行くであったり、
クラウドファンディング等を利用して支援したりと動いて下さった方たちは非常に偉いと思います。
私はその手の支援は出来ませんでしたから。

そうではなく、ただ単純に我慢できず不要不急の外出をしてしまった人、それも県を跨いでまで行くような人。
今叩かれているコロナ感染者騒動の事を忘れてしまったんですかねと。

こんな記事があります。


news.yahoo.co.jp


有名なニュースですね。
県を跨ぐ移動の自粛願いが出ているのに移動をし、コロナ特有の症状を発症した。
それなのにBBQや出勤、整骨院へ行く等起こし、結果コロナ陽性反応が出た。
本人はそのまま高速バスで帰省し、保健所や親、知人等に嘘の供述もした。
ネット上で晒し上げが始まり、個人の特定も容易になってしまったが、その手の情報は元々TwitterやFacebook等で自ら個人を特定できる形で公開していた為、訴えることもできず泣き寝入り。

感染して待機を命じられたにも関わらず移動したとかは当然論外ですけど、自粛期間中に飲みに行って感染しました〜だけでも非難が酷いですよね。
感染せずとも飲んだだけで芸能界を追いやられたイケメンもいましたが。
日本国民全員が協力して感染者を抑えようと不要不急の外出を控え、会社も休業し出社できず無給になってしまった人たちが大勢いる中でこれですもん。
それ、本当に必要で緊急な外出でしたか？

そんな我慢ができずに県を跨いでまで自粛対象のお店に行って感染しなかった人、おめでとうございます。
あなたはこのようなニュースやSNS、ネット掲示板への晒し上げ、家族友人への感染をたまたま回避できたラッキー人間です。
あなたと同じ行動を起こし感染を広めた結果、家族が死に、味覚嗅覚を失い、氏名住所会社をネットに晒され、社会的に抹殺され後悔している人間がいる中で、運良く回避できた人間です。

あなたが感染していたら上のニュースのような社会的死が待っていたでしょうから。
まぁこの辺の責任を全部負える自信があるんでしょうね。


このように正当な理由もなく今回のコロナ騒動で自粛できなかった人は今後似たような、若しくはそれ以上の世界的危機に陥ったとしても同じ行動を取ると思います。
ちょっと考えてみて下さい。
その行動でコロナに感染する確率はとんでもなく低いかもしれないですが、一生を棒に振るレベルの超超超ハイリスクなのに対し超超超ローリターンですよ。それすら我慢できないんですよ。
そんな人間誰が信頼できますか？


過去は変えられないけど未来は変えられる。
意識一つ変えられるだけで、あなたの家族や友人、恋人の健康と命、そしてあなた自身の社会的信頼を守ることに繋がります。

私にも90を超えている祖母が近所に住んでいます。地元には60を超えている両親がいます。
まだまだ長生きして欲しいです。


どうか、頼むよ、おまいら

継続力はどうすれば身につくのだろう

はてなブログで就活関連の情報収集しようと思って久しぶりにログインしたんですが、半年前ぐらいに当ブログでダイエットを12日間やるチャレンジを書いていたのを見つけました。5日目で止まってましたが。
物事を習慣化、継続させるのは本当に難しい。

Cの影響で自宅で過ごすことが増え、心身共に悪い方向に作用している人が世に溢れてますよね。俺もそう。
ぶっちゃけると確実に体重は相当増えたと思うし、何よりメンタルが沈みきってます。誰かと話す、会う気力が全くない状態ですね。

流石に現状打破させないと、と思い昨日色々考えて、まず

『朝7時までに起きる』

これを一番の目標に設定しました。

【やったこと】
●21時前に軽いジョギングで程よく疲労感を出し、シャワーを浴びる
●21時以降スマホを開かないよう玄関に置く
●22時には消灯、目覚まし設定、睡眠導入BGMを流す
●Daigo推奨の睡眠方法をやる
www.youtube.com

の4項目をやったのに、盛大に失敗しました。
結果として7時に起きたのですが過程がクソでした。

【現実】
●22時消灯から3時間寝付けず結局起きる
●隣人の夜特有の騒音が鳴り響くイライラからチーズカレーを食い出す
●スマホでYoutubeを見ながら寝落ち作戦に切り替える
●寝たのが大体午前3時ぐらいだったが中途覚醒で7時に目が覚め、起床。当然死ぬ程眠くて8時にまた寝る

隣人問題はもう諦めてるので今日から耳栓をつけることにしますが、ジョギング程度の疲労では全く睡眠に繋がらない事にショックを受けました。ヘロヘロになるまでDDRをやった日の夜はグッスリ眠れるんですけどね…
走る事自体があまり好きじゃなくて限界までの追い込みをやりたくないのよ。習慣化できず絶対途中で挫折するから。

習慣化って6週間週4以上で継続させないと身に付かないってDaigoが言ってたので、朝起きる習慣をどうにか取り戻さないと。
チャリ漕いでこよ。